Som mentor a kouč
z reálnej praxe.
Volám sa Ján Hupka. Poskytnem vám nadhľad a podporu, keď budete pod tlakom alebo čeliť náročným rozhodnutiam. Vo voľnom čase mentorujem a koučujem lídrov aj každého, kto má chuť ďalej rásť. Aj ja stále pracujem. Aj preto vám budem rozumieť.
General Manager
v nadnárodnej
spoločnosti
Ako vám viem pomôcť?
1:1 Mentoring & Koučing
Rozhovory, ktoré posúvajú ďalej.
Chcete sa posunúť, ale neviete presne ako? Zasekli ste sa v niečom? Kombinujem mentoring a koučing pre tých, ktorí nesú zodpovednosť – a občas potrebujú oporu, nadhľad, zorientovať sa alebo nový smer. Pracujem rešpektujúco a s dôverou. Hranice medzi koučingom a mentoringom si vždy spolu odsúhlasíme.
Keďže aj ja mám cez deň prácu, pripravte sa na to, že naše stretnutia budú prebiehať hlavne cez pracovné dni po 18,00 h alebo výnimočne cez víkend. Nemajte obavu, dá sa to 🙂
Verejné vystúpenia
Autentické líderstvo, kultúra dôvery, hodnoty vo firmách, výzvy v tímoch.
Tieto témy rád zdieľam na verejnosti, ľudsky a bez fráz. Ak hľadáte rečníka, ktorý ľudí nielen zaujme, ale aj inšpiruje konať inak – rád prídem medzi vás. Či už ide o konferenciu, panelovú diskusiu alebo podcast.
Prečo to robím?
Asi vám napadne otázka: „Prečo to robí? Nemá toho dosť v práci?“ Áno, často mám. Rovnako, ako asi aj vy. Baví ma však pracovať s ľuďmi.
Na vlastnej koži zažívam, aká je rola manažéra či lídra často náročná. Rovnako však už viac ako 5 rokov zažívam, aké to je mať mentora a kouča, ktorý ma podporuje. Ako to vie úžasne pomôcť – v pracovnom aj osobnom živote.
Preto chcem tento zážitok a podporu ponúknuť aj vám.
Pre koho sú moje služby?
Často cítite, že na vás hľadí celý tím a očakáva odpovede, hoci vy sami si nie ste vždy istí? Bojíte sa, aby vás rešpektovali bez toho, že by ste museli vládnuť strachom?
Spolu posilníme vašu autenticitu, sebadôveru a schopnosť viesť tak, aby vám ľudia verili a chceli vás nasledovať. U mňa môžete otvorene hovoriť aj o témach, ktoré si často nechávate len pre seba.
Nová kariérna výzva môže priniesť obavy – idete viesť tím, no ešte ste to nikdy nerobili. Pýtate sa, či na to máte a čo ak zlyháte?
Podporím vás, vysvetlím základy a usmerním v prvých krokoch. Budem vám klásť otázky, aby ste objavili svoj vlastný štýl vedenia, získali istotu a dokázali viesť tím s rešpektom.
Rozhodovanie, vzťahy či schopnosť udržať si nadhľad – viete, že v týchto oblastiach je vždy priestor na zlepšenie. No bez zastavenia a reflexie sa to nedá, a život vás tlačí ďalej.
Spolu vytvoríme priestor, kde spomalíte, pozriete sa na svoje fungovanie a objavíte konkrétne kroky, ktoré vás posunú vpred – k väčšiemu pokoju, sebadôvere a efektivite.
Ako to prebieha
1
Objavovanie
Začneme nezáväzným rozhovorom. Spoločne si zadefinujeme tému a cieľ.
2
Plánovanie
Dohodneme si počet stretnutí, ich formu, rytmus
a čo od nich očakávate.
3
Sedenia
Vytvorím bezpečný priestor pre úprimný rozhovor
a hľadanie riešení.
4
Reflexia
Priebežne sa spolu pozrieme na to, čo sa mení a kam sa posúvate.
Keďže aj ja mám cez deň prácu, pripravte sa na to, že naše stretnutia budú prebiehať hlavne cez pracovné dni po 18,00h alebo výnimočne cez víkend. Nemajte obavu, dá sa to. Preferujem stretávať sa osobne v Bratislave. Ak to situácia neumožňuje, môžeme online.
Čo o mne hovoria
CEO Junior Achievement Slovensko
Coach Training Academy s.r.o.
Spoluzakladateľ marketingovej agentúry Solureach
Vzťahová a sexuálna poradkyňa, mediátorka
Kto som a prečo si vybrať
práve mňa?
V biznise pôsobím viac ako 25 rokov, z toho 15+ na manažérskych pozíciach. Dnes ako General Manager v nadnárodnej spoločnosti s miliónovými obratmi. Vediem ľudí, nastavujem smerovanie a viem, čo znamená niesť zodpovednosť aj čeliť tlaku.
Mentoring a koučing nerobím ako teoretik, ale ako človek, ktorý sám prešiel náročnými výzvami – pracovnými aj osobnými. Koučing vnímam ako priestor na zastavenie a získanie nadhľadu, mentoring ako zdieľanie vlastných skúseností, ktoré môžu inšpirovať vaše rozhodnutia.
Verím v líderstvo postavené na hodnotách, nie na egu. Do spolupráce prinášam reálnu skúsenosť a partnerský prístup – nie rady z diaľky, ale podporu zvnútra vášho sveta.
Skúsenosti, ktoré prinášam do našej spolupráce
Mentoring a koučing robím popri svojej práci, pretože to má pre mňa hlboký zmysel. Sám som si prešiel dlhodobým rozvojom a viem, aké dôležité je mať niekoho, kto vám pomôže získať odstup, jasnosť a odvahu konať.
Pomáham lídrom rásť, zvládať náročné situácie a posilniť sebadôveru. Mojím cieľom nie je, aby ste ma potrebovali navždy – ale aby ste si začali dôverovať a zvládali výzvy samostatne a s istotou.
Pracujem s rešpektom, otvorene a bez zbytočných fráz.
Neustále na sebe pracujem a vzdelávam sa. Vlastním certifikát GCTA – Graduate of the Coach Training Academy.
Viac o mne nájdete na mojom LinkedIn profile. Patrím do TOP 100 slovenských tvorcov na LinkedIn za rok 2024.
Ste pripravený posunúť sa
ako
líder?
Či už ste manažér, majiteľ firmy alebo človek, ktorý chce konať s väčším pokojom a istotou – osobný mentoring, koučing alebo spoločný rozhovor vám môžu pomôcť urobiť ďalší krok.
Máte otázky? Možno odpovede nájdete tu.
Pripravil som pre vás odpovede na najčastejšie otázky.
Ak tu nenájdete, čo vás zaujíma, pokojne mi napíšte.
Kto ku mne najčastejšie prichádza?
Najčastejšie koučujem lídrov – od manažérov až po C-level pozície. Riešime tému rozhodovania, tlaku, motivácie tímu, osobného smerovania alebo rovnováhy medzi prácou a životom. Pracujem aj s jednotlivcami, ktorí stoja na rázcestí, hľadajú väčší zmysel vo svojej kariére alebo sa pripravujú viesť team.
Pracujete aj s ľuďmi mimo biznisového prostredia?
Áno. Je to o človeku – nie o titule. Ak cítite, že sa potrebujete posunúť, zorientovať alebo získať nadhľad, je úplne jedno, v akej oblasti pôsobíte.
Čo je to mentoring?
Mentoring je zdieľanie skúseností. Na rozdiel od koučingu, kde hľadáte vlastné odpovede, mentoring prináša aj pohľad človeka, ktorý si podobnými situáciami už prešiel. Mentor môže ponúknuť konkrétne skúsenosti, príklady z praxe či odporúčania, ktoré vám pomôžu zorientovať sa rýchlejšie a vyhnúť sa slepým uličkám.
Mentoring však neznamená, že za vás robím rozhodnutia. Stále ste to vy, kto nesie zodpovednosť za svoje kroky. Mojou úlohou je byť sprievodcom, ktorý vám pomáha vidieť širší kontext a robiť informované rozhodnutia.
Čo je to koučing?
Koučing nie je o radách. Je to rozhovor, ktorý vám cez vhodne položené otázky pomáha objaviť vlastné odpovede. Nepoviem vám, čo máte robiť – ale pomôžem vám rozmýšľať jasnejšie, rozhodovať sa s väčšou istotou a konať v súlade so sebou.
V prípade záujmu a vhodnosti je možné koučing doplniť o mentoring. V takom prípade je dôležité jasne si dohodnúť hranice – kde končí koučing a začína mentoring. A, samozrejme, vy s tým musíte súhlasiť.
Je koučing vhodný aj keď „nemám problém“?
Určite. Mnohí ľudia prichádzajú nie preto, že horí, ale preto, že chcú rásť. Koučing je skvelý nástroj na prevenciu, lepšie rozhodovanie a vedomejší leadership.
Robíš mentoring a koučing osobne alebo online?
Oboje. Podľa toho, čo nám obom vyhovuje. Osobne najčastejšie v Bratislave, inak cez videohovor.
Koľko to stojí?
Cena závisí od formy spolupráce a dohody. Ak máte záujem, napíšte mi a preberieme to spoločne.
Zaujíma vás spolupráca so mnou? Rád si nájdem čas na nezáväzný rozhovor, kde zistíme, či a ako ti viem byť ako kouč a mentor užitočný.